アメリカに引っ越す

物が少ない暮らし

節約には精神の安定が重要

反動で節約した分がパーに

4月はどこへも行かず何も買わず随分節約できたのですが、5月は反動で節約分を使い切り、6月は市内の展望台や森林公園によく出かけて、やっと落ち着いてきました。

今回のコロナ騒ぎで、当初は日本でもスケートリンクや冷蔵トラックを遺体安置所にすることになるのかと思って恐れ慄いていたのですが、今のところそういう状況にはならなくてほっとしました。

運動と娯楽

精神が安定しないとお金を使ってしまうので精神を安定させることが重要であることと、そのためには運動と娯楽が重要だと分かりました。

運動不足で気分が下がって娯楽を楽しむ気力がなくなり、さらに気分が下がって運動不足になっていたので、まずは運動ですね。

1日1万歩を目指して、用がなくて行き先もなくても外に出て歩き回ること、時間を決めて気が向かなくても出るようにしたほうが良かったと振り返って思います。

娯楽は、反動で使った金額を考えると、心を整えるために娯楽に多少の出費をすることは問題なく、私の場合は適当に娯楽を揃えておいたほうがいいようですw 

状況が厳しくなると娯楽を楽しもうという気分にならないので、時間を決めてどうでもよくても映画やYoutubeを見るとか、運動と同じようにやっていこうと思います。

気が向かない時ほど運動と娯楽が必要ですね。

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